覺㦡medVITA | 鳳梨小知識
清理腸胃助消化！每100克的鳳梨中約含有1.4公克的非水溶性的膳食纖維，可以在腸道中吸收水分，促使腸胃道蠕動，防止便秘抗發炎抗癌！鳳梨中含有生物類黃酮，可以幫助身體減少癌細胞生成，降低罹癌風險，還可以防止自由基的破壞、減緩發炎反應，進而減少肌肉損傷 預防心血管疾病！鳳梨酵素可以分解人體中的纖維蛋白，發揮抗凝血、減少血栓的發生 提振精神！鳳梨含有維生素B群、錳、鐵等多種礦物質，可以協助預防疲勞、提振精神┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
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